Qu'est-ce que la Naturopathie ?

La Naturopathie est une médecine qui objective de restaurer la santé, l’art de soutenir et de stimuler la force vitale en utilisant les moyens naturels offerts par la nature. Les médecines traditionnelles orientales, ayurvédique ou chinoise, partagent les mêmes fondations, visant l’harmonie du corps et de l’esprit.

​

La maladie est conçue comme la conséquence d’une inadéquation entre le fonctionnement physiologique normal de l’organisme et les choix de vie. Ainsi, la Naturopathie s’intéresse à l’équilibre général du corps ainsi qu’à l’origine des troubles pour rétablir la stabilité.

 

Personnellement, je conçois la Naturopathie comme une philosophie de vie : l'art de soutenir l’organisme dans ses fonctions normales (foie, intestin, système nerveux, hormonal,…) à travers différentes ressources propres à chacun ; l'objectif étant de viser le bon fonctionnement de la cellule au sein des cellules, en lien avec les lois du vivant.​​​

​​

Une image est parfois plus percutante : cf. arbre santé en bas de page.

​

Les principes fondateurs de la Naturopathie :

​​

• Vitalisme : comprendre et accompagner la vitalité qui anime la personne afin de l’aider à retrouver le chemin de la santé. Le naturopathe évalue la force vitale d’un individu pour déterminer si celle-ci est suffisante pour que les techniques naturopathiques puissent lui être appliquées. Dans la négative, le corps ne pourra pas éliminer ses déchets et se rééquilibrer spontanément, l’auto-guérison n’est pas possible, la naturopathie ne vient alors qu’en complément de l’approche allopathique.

​

• Causalisme : il s’agit de rechercher et traiter les causes premières des troubles (le symptôme n’est que l’expression localisée d’un désordre plus large). En naturopathie, on s’attache à rechercher et corriger les erreurs de vie ayant conduit à cette perturbation.

​

• Humorisme : envisager la santé par l’équilibre de la qualité des liquides qui composent le corps ; c’est particulièrement important lorsque l’on sait que notre corps est composé de 70 % de liquides. Ces liquides doivent rester aussi purs que possible.

​

• Holisme : c’est prendre en compte l’individu dans sa globalité (physique, énergétique, émotionnelle, psychique et social)

​

• Individualisation : chaque individu est un être unique, il convient dans chaque cas, sur la base d’un bilan de vitalité individualisé, d’adapter et d’harmoniser les moyens naturels utilisés

​​

Le rôle du naturopathe est donc de vous accompagner dans votre parcours sur le chemin de la santé. Le bilan de vitalité, met en évidence les éventuels dysfonctionnements de votre organisme. L’objectif, ensuite, étant de rééquilibrer votre « terrain », pas à pas, dans une démarche de mieux-être sur le long terme.

​

Quels champs d'intervention ?

Assez vaste pour accompagner différents troubles : digestifs, respiratoires, cardiovasculaires, ostéo-musculaires, cutanés, troubles du sommeil, infectieux, hormonaux féminins*, fatigue, burn-out, accompagnement à la perte de poids, troubles de l'humeur/dépressifs, troubles du comportement alimentaire (psychonutrition)… 

​

*Accompagnement spécifique de la femme en Naturopathie Fonctionnelle - troubles hormonaux : troubles thyroïdiens, troubles du cycle et des menstruations, SPM, SMOP (anciennement "SOPK"), endométriose, infections génitaux-urinaires (mycoses, vaginoses, cystite, Papillomavirus...), accompagnement à la perte de poids, péri-ménopause et ménopause. Accompagnement du couple dans l'optimisation à la fertilité, notamment en parcours PMA.​

​

N'hésitez pas à me contacter pour un 1er échange téléphonique gratuit afin de me permettre de mieux cerner vos besoins.

​​

Quel sont mes outils ?

​

La naturopathie intervient à travers de vastes outils tels que

- l'alimentation & la micronutrition (apport de compléments alimentaires)

- l'hygiène psychique et spirituelle

- la phytothérapie (soigner par les plantes) & la mycothérapie (l'approche des champignons médicinaux)

- les techniques de relaxation 

- l'activité physique

- l'hydrothérapie (le soin par l'eau)

- la thérapie forestière (bain de forêt / bain de nature)

​

En tant que thérapeute, nous avons nos spécialités, certains confrères pratiquent par exemple l'iridologie ; pour ma part, outre la Naturopathie, je me suis davantage tournée vers les bains de forêt, et techniques manuelles complémentaires :  les massages, la réflexologie plantaire et les soins énergétiques pour vous aider à retrouver l'équilibre naturel de votre être. 

​​

En quoi consiste une consultation ?

​​

Préalablement à notre consultation, je vous adresse un questionnaire par mail, ce dernier me permettant de mieux cerner vos besoins. Je prends donc un temps d'analyse avant notre rdv afin d'étudier votre terrain à travers vos réponses à cette anamnèse portant sur votre situation familiale et professionnelle, vos antécédents familiaux et médicaux, votre capacité digestive, votre hygiène psychique, la qualité de votre sommeil, le type d’exercice pratiqué, les habitudes alimentaires,…

​​​

L’objectif étant ensuite de réaliser conjointement le programme qui vous convienne en s'appuyant sur votre vitalité et vos forces actuelles.

​​​

Je rappelle que la naturopathie ne « guérit » pas le malade. C’est le malade qui, de par ses prises de consciences et nouvelles habitudes progressives en observe les bienfaits sur sa santé. Ainsi, j'accompagne par la méthode des petits pas... de façon progressive au fur et à mesure de ce qu'il vous est possible de mettre en place dans le respect de vous m'aime. Bien souvent, le corps a appris à se taire, car il ne s'est pas senti écouté, c'est ce que j'encourage dans mes accompagnements : reprendre contact, écouter, observer... Vous seul(e) savez.

​​​​

En cabinet et en visio :

​​​

Outre la possibilité de vous recevoir en cabinet, je peux également programmer un RDV à distance en visio (par Whatsapp) ; une fois le RDV fixé c’est moi qui prendrait contact avec vous pour effectuer la consultation. 

​​​

Certaines mutuelles remboursent les séances naturo et/ou certaines pratiques associées (réflexologie plantaire par exemple), renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Pour en savoir plus : https://www.syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/